其他部位水肿轻，消退较快。
使用测距仪 () 测量身高，精确到 0.5 厘米，并通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算体重指数。使用正确校准的密度计（型号 Lunar 8743，医疗型）通过双能 X 射线吸收测定法 (DXA) 评估腰椎 (L1-L4)、股骨颈和总股骨的 BMD、T 分数和 Z 分数月球系统公司，麦迪逊，美国）。
传统上，减肥手术的术前评估是由跨专业团队进行的，包括心理社会因素、人体测量和营养变量的评估、心血管疾病和阻塞性睡眠呼吸暂停的全面筛查以及综合代谢小组。表 3 一年随访期间，减肥手术对肥胖女性和肌少症肥胖参数的骨矿物质密度变量的影响。招募参与者，然后将其分为肥胖和肌肉减少性肥胖参数的女性（SOP 组）和肥胖女性（肥胖组）。肥胖女性，年龄18-60岁，体重指数≥40 kg/m 2或≥35 kg/m 2患有合并症、之前曾到劳罗万德利大学医院减肥手术服务机构就诊的患者也被纳入该研究。分析中包括的潜在混杂因素包括：年龄、体重指数、体脂和 HOMA-IR
4.停止节食过度节食不仅不能帮助你减肥，还会让你越减越肥。应该怎么做：每周减少1-2磅是最理想的减重速度。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。
对身体加温有很大作用，会提升新陈代谢功能。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。
对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。
饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。七、少饮酒酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像苹果疗法、七日断食法，可服用美国乐普亭日夜瘦身茶等安全有效的产品。
夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。
蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量（1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量），但它们含有对人体有益的成分。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。
对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。四、多餐少量在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。
六、适量饮水或喝汤饮水是人们日常生活中必不可少的需要。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。否则减肥的成功机率会大大降低。5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。八、少吃瘦猪肉，100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。
有人计算过，一大瓶啤酒约等于小半碗饭。三、控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。
过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。
并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。
对身体加温有很大作用，会提升新陈代谢功能。二、科学安排一日三餐。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高热量食物，就可能造成热量过剩，增加皮下脂肪的堆积，引起身体发胖。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。
喝汤对人体健康有好处。人体最大消耗是在一天中的上午。
这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。
人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。
五、膳食纤维膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。3、多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。
适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1、泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢
所以在抽脂手术后一般不会有反弹的情况出现，所以大家可以放心。以此就可以GET减肥的果，但是针对一些表皮的脂肪，内脏脂肪不能及时的抽出来，这时候就会让脂肪的比例失去平衡，就会导致脂肪失去自我控制，这时候就会导致内脂外脂失去平衡。
在平时的时候要注意适当的锻炼身体，保Z有良好的体型。下面就来看看抽出来10斤脂肪的图片高清参考，抽脂手术注意事项了解。